1、首先和父母商量一下，看看父母的看法，看看父母愿不愿意支持你。

2、可以和學(xué)校老師談一談，看看他們的看法，他們相對(duì)來(lái)說(shuō)處理過(guò)很多這種事情。

3、如果和父母、老師意見(jiàn)不一致，但是仍然想堅(jiān)持不上學(xué)，可以暫時(shí)辦理休學(xué)。

4、休學(xué)期間可以到工廠(chǎng)工作，如果工作的時(shí)候見(jiàn)識(shí)到工作的辛苦，想回來(lái)上學(xué)，可以繼續(xù)上學(xué)

5、如果覺(jué)得就算沒(méi)有學(xué)歷，也能很好地工作、過(guò)好自己的一生，那么其實(shí)就算不完成大學(xué)其實(shí)也可以。

人生有很多路，關(guān)鍵要想清楚自己想走什么路，要多去體驗(yàn)人生，不過(guò)要明白一點(diǎn)沒(méi)有學(xué)歷的工作相對(duì)來(lái)說(shuō)更辛苦。

不想去學(xué)校感覺(jué)很壓抑怎么辦

有些人在去學(xué)校的路上或是到了學(xué)校之后會(huì)感到壓抑不想學(xué)習(xí)。那么當(dāng)你遇到這種情況時(shí)，該怎么辦呢？首先，應(yīng)該分析產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因。研究表明，在很多情況下，過(guò)多的學(xué)業(yè)任務(wù)和考試壓力是導(dǎo)致學(xué)生不想上學(xué)的首要原因。此時(shí)，我們可以通過(guò)減少負(fù)擔(dān)，如就某些功課進(jìn)行針對(duì)性較強(qiáng)的學(xué)習(xí)，也可以請(qǐng)教老師設(shè)定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃等方式來(lái)緩解。其次，家長(zhǎng)和老師錯(cuò)誤的期望和教育方式也會(huì)讓學(xué)生心生抵觸。面對(duì)這種情況，我們可以選擇和家長(zhǎng)老師進(jìn)行交流溝通，探討一下課業(yè)和生活中存在的問(wèn)題。同時(shí)，換位思考也很重要，了解他們的利益訴求和現(xiàn)實(shí)考慮，尋求雙方共同的解決路徑。總的來(lái)說(shuō)，提高自身的心理素質(zhì)，增加學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性才能更好地緩解“不想上學(xué)‘的狀況。建議通過(guò)積極參與文體活動(dòng)、學(xué)習(xí)交流、志愿者服務(wù)等方式，增強(qiáng)自己的社會(huì)經(jīng)歷和閱歷，拓寬自己的視野和格局，避免陷入單一思路。同時(shí)，家庭和學(xué)校也可以通過(guò)開(kāi)展心理健康教育和多樣化的課程體驗(yàn)來(lái)幫助學(xué)生釋放壓力和找回學(xué)習(xí)的快樂(lè)。